牛肉和芦笋怎么做好吃窍门 牛肉和芦笋怎么做好吃窍门视频
肉腌制的时候处理芦笋掰去老根，洗净后斜切成段，锅内烧开水加少许盐，下芦笋焯烫断生捞出冲凉水大火热锅，凉油，倒入腌好的牛肉划散，翻炒至牛肉大部分变色，倒入焯好水的芦笋翻炒至牛肉全部变色即可出锅小贴士。
腌制好牛肉，我们把芦笋洗净切段备用请点击输入图片描述 锅中倒油请点击输入图片描述 倒入腌制好的牛肉请点击输入图片描述 快速翻炒至变色，即可出锅请点击输入图片描述 锅中倒入少量油，倒入芦笋，翻炒均匀请点击。
1牛肉切薄片，用姜酒生抽盐糖和生粉腌30分钟2芦笋切段，用开水烫一下，沥干3大火下油，放蒜片下去爆香，然后放牛肉下去炒，炒到7，8成熟的时候，放芦笋下去同炒，最后放入适量的盐，装碟即成材料。
2 芦笋牛肉怎么做好吃 1将芦笋去老根去皮洗净，用水焯一下，切成菱形片大葱老姜切成斜丝干红辣椒切成小段备用2牛肉去筋络洗净切成薄片，放入碗内加小苏打酱油胡椒粉淀粉绍酒姜末和清。
1 芦笋洗净切小段，牛肉切小片，用料酒生粉生抽油腌30分钟姜切片2 锅里放水烧开，水里放点盐和油，芦笋放下去快速焯水捞起3 另起锅烧热放油，放入姜片稍煎片刻4 放入牛肉快速翻炒5 待牛肉快。
1芦笋去老皮，切斜段儿，滚水烫熟备用，切葱花备用 2牛肉切片儿，加料酒，盐，抓匀腌制，加入生粉，抓匀继续腌制，3热锅，下油，加入葱花爆香，下芦笋段儿大火快炒，加入腌好牛肉快速翻炒 4加入盐，鸡粉调味儿儿。
在制作之前提前准备好食材，新鲜的牛肉和芦笋，适量的辣椒，大蒜，姜，淀粉，食用油，食用盐，鸡精，生抽，蚝油，胡椒粉，米粉把牛肉切成薄片，放入碗中加入适量的料酒食用盐和姜丝抓拌均匀之后腌制20分钟把辣椒和芦笋清洗。
芦笋炒牛肉的做法 1芦笋洗净切成斜段，姜切成细丝备用2将牛肉切成薄片，加入蚝油料酒胡椒粉淀粉香油姜丝码味一小时3锅内加水烧开，将芦笋焯水，放入凉开水中浸泡，再捞出控干水份4热锅凉油，油热。
材料 芦笋250克牛肉150克泡椒2根花椒姜丝料酒豆粉生抽耗油少许鸡精做法 1芦笋洗净用开水过哈，开水里放点油和盐，这样芦笋才保持绿捞出用冷水泡哈，切滚刀2泡椒切斜刀，姜切丝牛肉切。
锅中入油，烧至7分热，放入姜丝辣椒爆出香味后，倒入牛肉炒白，放入芦笋段，加入白糖和盐，一起炒3～5分钟，即可经验分享1炒出好吃的牛肉一定要记住买，要买牛柳，嫩切，要横着纹路炒，要大火宽油急炒。
牛排和芦笋怎么做 做法1牛排或者正常牛肉切条，加1勺料酒 1勺生抽 1勺蚝油 1勺黑胡椒 半勺淀粉，抓匀，再加1勺油抓匀，腌20分钟2芦笋切段，水开加一点盐一点香油放芦笋煮1分钟捞出来3油热炒。
芦笋炒牛肉的做法步骤44起一油锅，油热先下小葱，紧接着下拌好味的牛肉芦笋炒牛肉的做法步骤55滑炒断生盛出芦笋炒牛肉的做法步骤66另起一油锅，油热先下芦笋和木耳，炒断生加盐调味，然后下腌红椒芦笋炒牛肉。
用料 牛肉芦笋料酒老抽生抽糖大蒜 牛肉芦笋煮的做法 牛肉切片，芦笋三等分切段，大蒜切片 老抽生抽糖倒入碗中调汁 锅中倒入适量油，煸炒牛肉片，放入芦笋段，加刚好没过牛肉和芦笋的温水，倒入调好的汁小火炖。
芦笋切段，在沸水中加入两滴植物油和一勺盐，将芦笋倒入沸水中，焯烫片刻后捞起沥干炒锅中加入植物油烧热，爆香葱姜蒜丝干红椒和干花椒倒入牛肉片炒散，变色后立即起锅盛出备用锅内再倒少许油大火烧热后，下入。
2芦笋切菱形片牛肉去筋络，切成薄片，放入碗内加小苏打酱油胡椒粉淀粉绍酒姜末和清水腌10分钟，加入花生油，再腌l小时3炒锅内放油，烧至六成热，放入牛肉片，拌炒，色白时倒入漏勺沥油4锅内留。
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