大虾有什么营养价值 大虾的营养成分对身体有什么好处

虾的营养及功效1 虾的营养价值 蛋dàn白质 大dà虾含有20%的蛋dàn白质，是蛋dàn白质含量很高的食品之一，是鱼蛋dàn奶的几倍至几十倍氨基酸 大dà虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋dàn白质来源。

2其中，大dà虾中的镁元素对duì人体的心脏活动有重要的调节作用，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，有利于预防高血压及心肌梗死还有，它含有的虾青素是一种预防疾病的强效抗氧化剂，对duì于延缓人体的衰老也有。

此外，大dà虾中还含有丰富的镁镁对duì于心脏的活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩kuò张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞所以说，大dà虾还是心脑血管患者的最佳。

与本文内容相关的文章：

驴心的营养价值,驴心的功效与作用吃法

燕窝和鸡蛋营养对比,燕窝的营养好还是鸡蛋的营养好

冬瓜营养,冬瓜营养价值和功效与作用

鱼头有营养吗,鱼头有营养吗?

鸡蛋果的营养价值,鸡蛋果的营养价值高吗